Bị suy giảm chức năng ở nam giới phải làm sao?

Phương pháp điều trị yếu sinh lý ở nam giới luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Vì tình trạng này tác động tiêu cực đến tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục của cánh mày râu. Do đó, nhiều quý ông hiện đang lo lắng và tìm kiếm giải pháp suy giảm chức năng ở nam giới phải làm sao? Cùng tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách khắc phục suy giảm sinh lý nam.

Suy giảm chức năng ở nam giới là gì?

Suy giảm chức năng ở nam giới, thường được gọi là yếu sinh lý, là tình trạng khi khả năng tình dục của nam giới bị suy yếu. Điều này có thể biểu hiện qua một số triệu chứng như:

⇒ Rối loạn cương dương: Khả năng đạt và duy trì sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục.

⇒ Xuất tinh sớm: Nam giới không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh, dẫn đến xuất tinh quá sớm khi quan hệ tình dục.

⇒ Giảm ham muốn tình dục: Mất hứng thú hoặc mong muốn quan hệ tình dục.

⇒ Khó đạt cực khoái: Gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.

Nguyên nhân suy giảm chức năng ở nam giới

Để giải đáp chính xác thắc mắc suy giảm chức năng ở nam giới phải làm sao, nam giới cần nhận biết nguyên nhân gây ra tình trạng này. Suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố sinh lý và tâm lý. Nguyên nhân chính gồm:

Căng thẳng và mệt mỏi

Căng thẳng từ công việc hoặc cuộc sống hàng ngày có thể gây ra áp lực lớn lên hệ thần kinh và hormone, dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý. Mệt mỏi mãn tính cũng làm giảm năng lượng và sự hứng thú trong quan hệ tình dục. Khi cơ thể luôn ở trạng thái căng thẳng, lượng hormone cortisol tăng cao, làm giảm mức testosterone, hormone quan trọng cho ham muốn và khả năng tình dục.

Bệnh lý nền

Các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch và các rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh lý. Bệnh tiểu đường làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, gây ra rối loạn cương dương. Huyết áp cao làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, gây khó khăn trong việc đạt và duy trì sự cương cứng.

Thói quen sinh hoạt

Sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích làm suy giảm chức năng sinh lý. Thuốc lá gây tổn thương mạch máu và giảm lưu thông máu, trong khi rượu ảnh hưởng đến hệ thần kinh và làm giảm khả năng cương cứng. Việc thiếu vận động và chế độ ăn uống không cân đối cũng góp phần vào suy giảm sức khỏe tổng thể và sinh lý.

Vấn đề tâm lý

Các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng kéo dài có thể làm suy giảm ham muốn tình dục và gây ra rối loạn cương dương. Sự tự ti, lo sợ thất bại hoặc áp lực từ bạn đời cũng ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Những yếu tố tâm lý này thường cần được điều trị thông qua tư vấn tâm lý hoặc các liệu pháp hỗ trợ tinh thần.

Suy giảm nội tiết tố

Sự suy giảm testosterone, hormone quan trọng cho sự phát triển và duy trì ham muốn tình dục, là nguyên nhân phổ biến gây suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Sự giảm sút này thường xảy ra do tuổi tác, nhưng cũng có thể do các yếu tố khác như căng thẳng, thiếu ngủ hoặc bệnh lý.

Chấn thương hoặc phẫu thuật

Chấn thương vùng chậu hoặc cột sống, cũng như các phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt hoặc bàng quang, có thể gây tổn thương dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý. Những tổn thương này thường cần thời gian và các biện pháp điều trị đặc biệt để phục hồi.

Bị suy giảm chức năng ở nam giới phải làm sao?

Suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới là một vấn đề phổ biến nhưng có nhiều biện pháp có thể giúp cải thiện tình trạng này. Cụ thể như sau:

Sử dụng thực phẩm chức năng

Một số thảo dược và thực phẩm chức năng đã được chứng minh có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

♦ Nhân sâm: Được biết đến với tác dụng tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng cương dương.

♦ Cây bạch quả: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, bao gồm cả tuần hoàn máu đến dương vật.

♦ Maca: Một loại thảo dược từ Peru được cho là có tác dụng tăng cường năng lượng và cải thiện ham muốn tình dục.

Thay đổi lối sống

Một lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện chức năng sinh lý. Điều này bao gồm việc ăn uống cân đối, tập luyện thể dục thường xuyên và giảm thiểu căng thẳng.

♦ Chế độ ăn uống: Ăn uống đủ chất, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hàu, cá hồi, hạt và các loại rau xanh. Tránh xa các thực phẩm nhiều đường, chất béo bão hòa và các đồ ăn nhanh.

♦ Tập thể dục: Tập luyện đều đặn, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ bắp và tim mạch, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

♦ Quản lý căng thẳng: Sử dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc các hoạt động giải trí giúp thư giãn tinh thần.

Điều trị y tế

Nếu các biện pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả, nam giới phải cần đến các phương pháp điều trị y tế. Để mang lại hiệu quả điều trị tối ưu, nam giới nên lựa chọn những bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để thăm khám. Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên là một địa chỉ nam khoa chuyên điều trị suy giảm sinh lý nam ở 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai.

Tại đây, người bệnh sẽ được các chuyên gia chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị yếu sinh lý nam phù hợp:

♦ Thuốc: Các loại thuốc như sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) và vardenafil (Levitra) có thể giúp cải thiện khả năng cương dương.

♦ Liệu pháp hormone: Đối với những người bị suy giảm testosterone, liệu pháp hormone thay thế có thể được chỉ định.

♦ Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, phẫu thuật được thực hiện để cải thiện lưu thông máu đến dương vật hoặc để khắc phục các vấn đề về cấu trúc.

Tư vấn tâm lý

Các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm hoặc stress có thể là nguyên nhân gây suy giảm chức năng sinh lý. Vì vậy, bạn cần làm việc với một chuyên gia tư vấn tâm lý để giải quyết các vấn đề tâm lý giúp cải thiện chức năng sinh lý. Hoặc thảo luận với một chuyên gia về liệu pháp tình dục để tìm hiểu và giải quyết các vấn đề liên quan đến tình dục có thể mang lại hiệu quả.

Hỗ trợ từ bạn đời

Sự hỗ trợ và hiểu biết từ bạn đời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng sinh lý. Thảo luận cởi mở với bạn đời về các vấn đề và cảm xúc liên quan đến tình dục có thể giúp giảm áp lực và tăng cường sự gắn kết.

Với những thông tin được chia sẻ chi tiết trong bài viết này, mong rằng đã giúp bạn nhận biết được suy giảm chức năng ở nam giới phải làm sao. Nếu có nhu cầu đặt lịch khám và chữa trị yếu sinh lý nam, bạn hãy bấm vào bảng chat cuối bài hoặc gọi đến hotline 02693748888.