Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và giải pháp

Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là một hiện tượng phổ biến trong khoảng 1-2 năm đầu khi kinh nguyệt xuất hiện, do hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, việc can thiệp y tế là cần thiết để ngăn chặn những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe sinh sản. Bác sĩ từ Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên đã chia sẻ thông tin chi tiết về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì trong bài viết sau đây.

THẾ NÀO LÀ BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT Ở TUỔI DẬY THÌ?

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là trạng thái khi số ngày hành kinh hoặc lượng máu kinh không tuân theo một chu kỳ bình thường. Điều này có thể bao gồm việc xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn hoặc muộn hơn, thời gian kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn, cũng như lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít.

Bác sĩ giải thích rằng kinh nguyệt là một biến thường tự nhiên xảy ra theo chu kỳ cố định, bắt đầu ở phụ nữ khi bước vào tuổi dậy thì và kéo dài cho đến khi họ vào thời kỳ mãn kinh. Khi mới bắt đầu kinh nguyệt, chu kỳ của phụ nữ thường trải qua những biến động lớn.

"Bình thường, độ tuổi trung bình khi bắt đầu kinh nguyệt là 12 tuổi. Mặc dù có sự biến đổi tùy thuộc vào sự phát triển thể chất của từng người, thời điểm bắt đầu kinh nguyệt có thể là sớm nhất là 8 tuổi và trễ nhất là 16 tuổi. Nếu đã qua tuổi 16 mà vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt, việc đưa bé gái đến thăm khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân là khuyến khích", bác sĩ lưu ý.

BIỂU HIỆN BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT Ở TUỔI DẬY THÌ

Khi bước vào thời kỳ tuổi dậy thì, nhiều bé gái trải qua rối loạn kinh nguyệt, thể hiện bằng sự không đều đặn của chu kỳ kinh, không xuất hiện vào những ngày dự kiến, hoặc không thể dự đoán được ngày rụng trứng. Các dấu hiệu phổ biến của rối loạn này bao gồm:

► Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên thường kéo dài chỉ vài ngày, với lượng máu kinh chảy ít, đôi khi chỉ xuất hiện những vệt máu. Chu kỳ kinh nguyệt thứ hai thường xuất hiện muộn hơn, có thể cách đợt đầu tiên khoảng 35-40 ngày, thậm chí lên đến 2 tháng.

► Khoảng cách giữa các chu kỳ kinh không đều, có thể là 2-3 tháng mới có kinh một lần hoặc 1 tháng có thể có 2-3 lần hành kinh. Lượng máu kinh có thể chảy nhiều hoặc ít.

► Đau bụng kinh mạnh mẽ, đi kèm với nhiều triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, nôn, và thậm chí là ngất xỉu.

► Máu kinh có màu sắc lạ thường xuất hiện, có thể là màu đen hoặc nâu đen, và đôi khi có thể vón cục thành những cục máu đông.

NGUYÊN NHÂN BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT Ở TUỔI DẬY THÌ

Bé gái thường trải qua rối loạn kinh nguyệt khi bước vào độ tuổi dậy thì do những nguyên nhân sau đây:

Hormone nội tiết chưa ổn định

Trong giai đoạn phát triển và dậy thì, cơ thể của bé gái đang trải qua những biến đổi lớn. Buồng trứng chưa phát triển đầy đủ, và do đó, nồng độ hormone trong cơ thể chưa ổn định. Điều này có thể dẫn đến việc trứng không rụng hoặc không phóng noãn đúng chu kỳ, gây rối loạn kinh nguyệt.

Tâm lý lo lắng và căng thẳng

Tuổi dậy thì là thời kỳ nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý. Áp lực học tập, thi cử, và những thách thức khác có thể tạo ra một môi trường căng thẳng. Bé gái dễ phải đối mặt với tâm lý lo lắng và căng thẳng, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Lo âu về kinh nguyệt lần đầu

Nhiều bé gái khi có kinh nguyệt lần đầu có thể cảm thấy hoang mang và lo lắng. Việc không chuẩn bị tâm lý cho những thay đổi lớn trong cơ thể cũng có thể góp phần vào rối loạn kinh nguyệt.

Ảnh hưởng từ áp lực học tập và thi cử

Áp lực và lo âu về học tập, thi cử có thể làm tăng căng thẳng và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bé gái, khiến nó trở nên không đều.

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống không lành mạnh trong giai đoạn tuổi dậy thì, như biếng ăn, bỏ bữa, hay ưa thích các món chế biến sẵn, giàu dầu mỡ, có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này có thể gây suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan bên trong, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng có thể dẫn đến các không ổn trong chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là quan trọng để giữ cho cân nặng ổn định và đảm bảo sức khỏe.

Tập luyện thể dục thể thao quá mức

Tập luyện các môn thể dục, thể thao quá mức có thể làm giảm số ngày kinh nguyệt, thậm chí gây mất kinh trong một số tháng. Để tránh tình trạng này, cần hướng dẫn các bé cách chọn môn thể thao phù hợp, với chế độ tập luyện vừa sức để không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Bệnh lý phụ khoa

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì có thể xuất phát từ các bệnh lý phụ khoa như buồng trứng đa nang. Các dấu hiệu như da nhờn, mụn trứng cá, tăng cân đột ngột, và thay đổi tâm trạng đều có thể là biểu hiện của buồng trứng đa nang. Nếu phát hiện các dấu hiệu này, việc đưa bé gái đến thăm bác sĩ sớm để đặt chẩn đoán và can thiệp kịp thời là quan trọng để tránh biến chứng tiềm ẩn.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂY NGUYÊN - ĐỊA CHỈ CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT Ở TUỔI DẬY THÌ UY TÍN

Bác sĩ khuyến cáo rằng, khi bố mẹ nhận thấy các biểu hiện sau đây ở bé gái, nên đưa ngay đến gặp chuyên gia Sản Phụ khoa:

→ Không có kinh nguyệt trong khoảng thời gian 6 tháng trở lên.

→ Thời gian hành kinh kéo dài đến hơn 7 ngày.

→ Lượng máu kinh ra quá nhiều.

→ Máu kinh xuất hiện với màu sắc lạ và mùi hôi.

→ Đau bụng dưới dữ dội và còn bị buồn nôn và nôn.

→ Ngứa ngáy hoặc sưng đỏ vùng kín.

→ Vùng kín tiết dịch và khí hư bất thường.

Đối mặt với rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, tâm lý của bé gái thường còn ngần ngại và e ngại, đặc biệt khi không muốn chia sẻ vấn đề kinh nguyệt với bố mẹ. Vì lẽ đó, bố mẹ cần tập trung quan sát và theo dõi, đồng hành cùng con trong giai đoạn nhạy cảm này.

Khi phát hiện dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, bố mẹ nên đưa ngay bé đến gặp chuyên gia Sản Phụ khoa càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Đối với những trường hợp rối loạn nhẹ, bé gái có thể nghỉ ngơi, sử dụng túi ấm bụng để giảm đau trong những ngày hành kinh. Thuốc giảm đau chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ. Đối với nhữngtrường hợp có nguyên nhân bệnh lý, bác sĩ sẽ tư vấn và can thiệp điều trị theo hướng cụ thể.

Ngoài ra, dưới đây là những khuyến cáo mà bé gái nên thực hiện trong giai đoạn này:

► Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh: Một chế độ ăn uống khoa học và cân đối không chỉ làm tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, mà còn giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì.

► Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt: Yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Bé gái cần duy trì lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh, tránh căng thẳng kéo dài và tạo điều kiện tốt cho cơ thể.

► Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Việc duy trì vệ sinh vùng kín là quan trọng để tránh viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa. Bố mẹ cần hướng dẫn bé gái cách vệ sinh đúng cách, bao gồm: Rửa vùng kín hàng ngày 1-2 lần bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp.

Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên có đội ngũ chuyên gia Sản Phụ khoa giàu kinh nghiệm, sử dụng các thiết bị hiện đại và áp dụng phác đồ thăm khám cụ thể cho từng trường hợp. Điều này giúp chăm sóc toàn diện sức khỏe nữ giới, đồng thời hỗ trợ chị em sống khỏe, vui vẻ và trọn vẹn niềm vui thiên chức.

Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì do đâu và cần làm gì toàn bộ đều được phân tích đầy đủ, chi tiết trong bài viết trên đây. Nếu cần được tư vấn hỗ trợ bất cứ câu hỏi, thắc mắc nào, chỉ cần liên hệ Hotline: 02693748888 hoặc nhấp vào khung chat bên dưới chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên hỗ trợ ngay.